MASSAGES BIEN-ETRE FEMININS
Qu'est ce qu'un massage bien-être ?
Un peu d'histoire
Le
massage est l'une des plus anciennes thérapies connues de l'homme pour
guérir le corps et l'esprit. On a retrouvé des hiéroglyphes égyptiens
décrivant des techniques de massage remontant à 5000 ans avant Jésus
Christ. En chine, à la même époque, les soignants l'utilisaient pour
stimuler les points réflexes placés sur les méridiens. En Inde, la
médecine ayurvédique lui a consacré une place importante dans son
éventail thérapeutique. Les Grecs antiques et les Romains préconisaient
de se masser pour préserver la santé et favoriser la guérison. En
occident, malgré les bienfaits constatés, le massage est longtemps resté
dans l'oubli. Il faudra attendre le XIXème siècle pour qu'il trouve
toute sa place dans nos sociétés modernes. Aujourd'hui, il est reconnu
comme un outil précieux pour détendre le corps et l'esprit face au
stress de la vie moderne. De nombreuses études cliniques ont constaté la
pertinence de certaines techniques corporelles pour réduire les
raideurs articulaires et les douleurs neuro-musculaires chroniques,
apaiser les maux de tête et les troubles digestifs, stimuler les
défenses immunitaires et la circulation sanguine et lymphatique, calmer
le système nerveux et favoriser le lâcher-prise physique, psychologique
et émotionnel. Quand le corps est détendu, il résiste mieux au stress et
aux maladies.
Mais que se passe -t-il lors d'une séance de massage ?
Le
massage bien-être consiste à effectuer différentes techniques
corporelles par les mouvements des mains sur les différentes parties du
corps. Les civilisations antiques et orientales ont depuis longtemps
constaté que la pratique du toucher pouvait soigner les blessures,
soulager la douleur, prévenir et guérir certaines maladies, aider à
réduire le stress et permettre une relaxation profonde. Au-delà de ces
bienfaits, le toucher par la main crée du lien. Ainsi, la mère caresse
son bébé pour l'apaiser et le rassurer. On pose notre main sur l'épaule
d'une personne pour marquer notre affection et notre soutien. On prend
la main de quelqu'un pour l'accompagner. Mais que se passe-t-il lors
d'un massage ? Le toucher via les récepteurs de la peau va transmettre
des informations au niveau du cerveau qui va ralentir les fonctions de
l'organisme, favoriser la détente, diminuer la sécrétion de cortisol
(hormone du stress) et stimuler la sécrétion d'endorphine, de dopamine
et de sérotonine appelées les hormones du bonheur. Ces dernières ont un
effet anxiolytique et déclenchent une profonde sensation de bien-être.
Recevoir un massage bien-être c'est s'accorder une vraie parenthèse dont les bienfaits sont inestimables.
CHOISISSEZ LE MASSAGE QUI VOUS CORRESPOND
Massage Abhyanga
Le
massage Abhyanga à l'huile est un massage ayurvédique du corps dans sa
totalité. Il repose sur les principes de l'Ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne considérée comme sacrée en Inde. Au niveau physique, il stimule la circulation sanguine,
artérielle et lymphatique, le système digestif, renforce les muscles et assouplit les articulations. Au niveau neurologique, il soulage, apaise et calme
tout le système nerveux. Sur le plan psychologique et émotionnel, il
favorise une profonde détente et developpe la pensée positive, apporte une meilleure résistance au stress,
améliore la concentration et la mémoire, lutte contre la dépression et favorise un sommeil de meilleure qualité. Sur le plan énergétique, il rééquilibre et harmonise les 7 centres énergétiques du corps permettant de rétablir la circulation de l' énergie et d'accroître l'énergie vitale.
Le massage Abhyanga est le massage de référence qui vous apporte un grand moment de détente et un INCOMPARABLE sentiment de bien-être.
Vous vous sentez libérée, sereine et ressourcée.
Massage relaxation tibétaine
La
relaxation tibétaine s'inspire de la tradition tibétaine utilisant les
vertus thérapeutiques des bols chantants. Les cellules de notre corps
ont des mémoires positives et négatives. Les mémoires négatives bloquent
la circulation de l'énergie se traduisant par un inconfort ou une
douleur. Notre corps est composé d'environ 80% d'eau. La résonance des
bols va agir sur notre corps en nettoyant chacune de nos cellules, en
les massant et en les régénérant. Le massage relaxation tibétaine
s'effectue en deux temps. La première phase consiste à réaliser un
massage pour bien vous détendre. La deuxième phase est la phase
vibratoire où les bols sont posés à des endroits précis de votre corps.
Le ressenti vibratoire des sons à l'intérieur de votre corps vous
procure un réel moment de détente et d'apaisement favorisant le lâcher
prise émotionnel et physique.
Le massage relaxation tibétaine est un moment de détente profond vous libérant de toutes vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Découvrez le massage relaxation tibétaine pour un réel moment de bonheur.
Massage crânien
Le massage crânien est d'origine indienne. Il s'est développé en France depuis plusieurs années. Les différentes techniques du massage crânien sont très douces et très agréables. Elles s'étendent au dos, aux trapèzes, à la nuque, au cou et au visage. Le massage crânien est un massage complet qui se réalise en position allongée ou assise. Il est particulièrement régénérant, dénoue toutes les tensions physiques et psychologiques et procure une profonde sensation de bien-être. Il a la particularité de freiner la chute des cheveux en stimulant le cuir chevelu. Il est recommandé pour retrouver un sommeil de qualité. Il soulage les maux de tête, les migraines et les douleurs ophtalmiques. Il est particulièrement conseillé en cas de stress et d'angoisse.
Le massage crânien vous apporte une parenthèse de bien-être
NOUVEAU à partir du 01/02/2025
Massage Kobido
Le massage kobido, appelé également massage liftant manuel, est d'origine japonaise. Il consiste à lifter le visage avec des manoeuvres manuelles qui s'étendent au niveau du buste, du cou et de la nuque. Ces techniques aux nombreuses variations de rythmes, alternent avec des étirements, des tapotements, des pétrissages, des lissages et des légères pressions. Elles stimulent la production de collagène et d'élastine. Ces deux protéines sont essentielles pour maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau. Le modelage liftant japonais est connu pour son effet anti-âge naturel. Il est particulièrement adapté pour les peaux matures mais il est également très conseillé pour prévenir l'apparition des rides et ridules. J'utilise des huiles aux propriétés hydratantes, raffermissantes, nourrissantes et adoucissantes pour optimiser les bénéfices du massage kobido. Ce massage liftant réduit considérablement les rides quand il est réalisé en "cure". Il stimule le système lymphatique, décongestionne les yeux gonflés, favorise la libération des toxines, réoxygène la peau, tonifie les muscles, améliore le relâchement de la peau, l'élasticité et la flaccidité de la peau et redessine l'ovale du visage. Je termine le massage par un soin d'acupression. Il s'agit de stimuler différents points situés sur le visage. Chaque point correspond à un organe. L'acupression permet de régulier la quantité et la qualité de l'énergie pour contribuer au bon fonctionnement de l'organisme. Ce massage procure un réel moment de détente et de bien-être en favorisant un relâchement profond du corps et de l'esprit. A la fin de la séance, vous sentez immédiatement que votre peau est plus tonique, plus lisse et plus lumineuse.
Le massage kobido est le massage anti-âge naturel par excellence
L'effet lifting est immédiat
Massage aux pierres chaudes (pierres de basalte)
Selon plusieurs sources, le massage aux pierres chaudes est un soin du corps ancestral. Les Amérindiens utilisaient la chaleur des pierres pour équilibrer les énergies du corps. Les Chinois s'en servaient pour soulager les douleurs musculaires. Les Japonais les associaient à la pratique du Amma assis et les Africains les employaient lors des rituels de soins. Aujourd'hui, le massage aux pierres chaudes est un ensemble de nouvelles techniques de massage créé en 1993 par Mary NELSON, une massothérapeute américaine. Le soin consiste en une alternance de massages manuels et de massages avec les pierres chaudes.
Le massage aux pierres chaudes utilise des pierres de basalte rondes et douces. La pierre de basalte est d'origine volcanique, issue d'un magma refroidi. Cette pierre, tout droit sortie des entrailles de la terre, est un véritable symbole de puissance. Elle facilite l'ancrage, indispensable pour calmer le flot de pensées. Elle possède de nombreuses propriétés : elle absorbe les énergies négatives, apaise le mental et procure du courage. Sa richesse en fer permet de garder la chaleur. Au début de la séance, après avoir été chauffées, les pierres chaudes sont disposées sur des points d'énergie (chakras) pour relancer, rééquilibrer et augmenter le taux vibratoire des chakras. Cela permet à l'énergie vitale de bien circuler dans l'ensemble du corps, indispensable pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme. Des galets sont également posés sur des zones de tension pour soulager les douleurs.
Le contact et la chaleur du minéral permettent de vous concentrer sur vos sensations corporelles, de reprendre contact avec votre corps et de vous déconnecter totalement de la réalité et de vos préoccupations. La chaleur du minéral sur le corps favorise la circulation sanguine et lymphatique, stimule le métabolisme, renforce le système immunitaire et favorise la détoxification de l'organisme. Ses effets sont remarquables pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, calmer les douleurs abdominales et menstruelles, la chaleur se diffusant en profondeur à travers les muscles et les tissus.
A la fin de la séance, des pierres semi-précieuses sont placées sur les 7 chakras. Elles s'accordent parfaitement avec les pierres de basalte. Elles complètent les bienfaits du massage en renforçant les centres énergétiques des chakras. Elles apportent un réel bien-être émotionnel.
Le massage aux pierres chaudes est
très bénéfique sur le plan physique, psychologique et émotionnel. Il équilibre le système nerveux, apporte le calme intérieur et favorise un sommeil de qualité. Grâce à la chaleur, il vous apporte un grand bien-être corporel et mental. Il est considéré comme deux fois plus apaisant qu'un massage à l'huile,
vous plongeant dans un état de profonde relaxation. Il vous assure une décontraction totale de votre corps et de votre esprit.
Le massage aux pierres chaudes est le massage cocooning par excellence.
Il vous procure un incomparable moment d'apaisement et de bonheur.
Réflexologie plantaire
Le massage des pieds est un savoir-faire ancestral. Il est pratiqué sous différentes formes depuis des milliers d'années par les chinois, les égyptiens, le peuple Incas et bien d'autres civilisations. En occident, la réflexologie plantaire est apparue au 20ème siècle.
Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique de soin naturelle, manuelle et ancestrale qui considère le pied comme la représentation miniaturisée du corps humain. Chaque
zone du pied correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps, appelée zone réflexe ou point réflexe. L'objectif est d'apporter un état
d'équilibre et d'harmonie en favorisant les capacités d'auto-régulation du corps pour se libérer de ses maux (l'homéostasie).
La réflexologie plantaire permet d'agir sur l'ensemble du corps sur le plan physique et psychique, grâce au massage et aux pressions exercées sur les zones réflexes du
pied. Les différentes techniques de massage régulent le système nerveux et induisent une profonde détente, stimulent la circulation sanguine et lymphatique en favorisant l'élimination des toxines et des déchets de l'organisme. Les techniques de pression permettent de localiser les tensions et les douleurs. En les stimulant, un signal est envoyé au système nerveux qui
lui, va renvoyer un signal au niveau de l'organe ou de la partie du corps malade pour le rééquilibrer.
La réflexologie plantaire est une réelle source de bien-être. Elle invite à un état de profonde relaxation. Elle contribue à éliminer le stress et ses conséquences (nervosité, fatigue chronique, surmenage, état déprimé, angoisses, troubles de l'attention, insomnie.....), à assurer la décontraction physique et mentale en procurant une profonde détente. La dynamique d'auto-guérison activée contribue à restaurer la santé de l'intérieur : meilleure circulation du sang, relâchement des tensions, soulagement des douleurs (cervicalgies, lombalgies.....), équilibre du système endocrinien et du système lymphatique et détoxification de l'organisme.
La réflexologie plantaire apporte un vrai moment de détente qui vous libère de toutes vos tensions physiques, psychiques et émotionnelle.
RECOMMANDATIONS POUR QUE VOUS SOYEZ MASSEE EN TOUTE SECURITE
Vous ne pouvez pas être massée si :
Vous avez de la fièvre.
- Vous avez une maladie infectieuse.
- Vous avez une infection cutanée contagieuse.
- Vous présentez de graves troubles circulatoires (phlébite, thrombose).
Vous êtes enceinte (seul le massage latéral est adapté pour la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse).
Vous êtes en traitement pour une pathologie lourde (cancer, maladies cardiaques, autres).
- Vous avez une/des fracture (s) et/ou des blessures récentes.
Vous venez de subir une intervention chirurgicale datant de moins de trois mois.
Vous pouvez être massée en vous munissant impérativement d'un certificat médical si :
- Vous êtes atteinte d'un cancer hormono-dépendant depuis moins de 5 ans.
- Vous êtes immuno-dépressive.
- Vous êtes diabétique.
- Vous êtes hémophile.
- Vous êtes épileptique.
En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin traitant avant toute prise de rendez-vous.
Dans le cadre de la pandémie du coronavirus (COVID-19)
les mesures sanitaires sont rigoureusement appliquées :
Respect des gestes barrières : porter un masque, se laver les mains, tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir, utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter, saluer sans se serrer la main et éviter les embrassades.
Désinfection de l'espace détente et du linge après chaque rendez-vous.
Les massages bien-être proposés ne peuvent être assimilés à des techniques thérapeutiques réservées au kinésithérapeute et ne peuvent en aucun cas avoir une connotation érotique ou sexuelle.
Massages bien-être uniquement sur rendez-vous au 07 71 59 01 01
Lundi, mardi, mercredi et jeudi.